która ma

brak ketonow nie oznacza ze nie jestes w ketozie !! wiem ze to szokuje, ale spojrz na to z innej strony ketony sa forma energii, ktora twoj organizm wydala. jesli nie ma ich w moczy oznacza to to ze zapotrzebowanie energetyczne organizmu jest b. duze w stosunku do tego co dostarczasz i ketony sa calkowicie spalane. w ciagu dnia dostarczasz [...]

[...] (wyłupując oczy) po tym jak tamten potrącił go barkiem i znieważył. Chcesz się nauczyć bić i rozwiązywać nieporozumienia siłą - wybierz się na trening spotu/sztuki walki, która Ci się podoba, nauczysz się przy okazji wiele pokory, nie raz odpuścisz jakiemuś pajacykowi i będziesz miał to w dupie, a kto wie jak zachowałbyś się przed wizytą w [...]

Firma Nutrend jest jak najbardziej sprawdzoną marką, od wielu lat na rynku polskim, jak i czeskim, słowackim. Pod kątem renomy nie ma do czego się przyczepić. Odżywka białkowa, którą wkleiłeś jest koncentratem białka serwatkowego, więc również jest to produkt dobrej jakości. Jeżeli możesz zakupić 3.25 kilograma odżywki białkowej w tak niskiej [...]

Problem "naturali" nawroconych, bylych koksow, czy tez liskow ktorzy chca byc najlepsi poprzez przeslizigwanie sie testom to poprostu parodia, pomylka i glupota. Ja to widze tak: 1. Koksiarze - czyli tak jak jest teraz, obluda i zaklamanie na zewnatrz - wewnatrz wiadomo jak. 2. Nawroceni - zawody dla tych co nie brali juz od 2-3 lat i [...]

Jeszcze wszystko przed toba. Jeden kolega, xywka "maly", ktora mu zostala do dzis, bo do 8 podstawowki mial ledwo 170 (jak nie mniej ) w pierwszej lo podrosl 20cm, teraz ma chyba ze 195. A drugi przyklad, to moj brat, tyle ze on mial troche ponad 160, do tego chude chucherko, no a teraz nie dosc ze brys, to jeszcze 184. Nie wiem jak sie [...]

To cię nie pocieszę, ale jak ktoś ma tak jak ty taką dużą pupę, która jednak składa się w dużej części z tłuszczu, to to ciężko ruszyć. Tzn. Na prawdę dużo mieśni trzeba dołożyć, żeby coś było widać - bo tego tłuszczu nie ujędrnisz, bo jak?. Sama mam podobny typ pośladków. Trzeba powoli pracować nad umieśnieniem, a poza tym też się odtłuścić. Dużo [...]

e-lite zapodaj mi jakis sensowne branie deki dla osoby ktora pierwszy raz z nia ma stycznosc.

Chłopaki, kawał dobrej roboty W końcu gazeta, którą czyta się z zaciekawieniem a nie kartkuje pomijając 90% odgrzewanych kotletów. Jeszcze nie wszystko przeczytałem, ale odnośnie art o JEM/NIE JEM mam pytanie/a: - czy każdy dzień polega na rozpoczęciu jedzenia o godz 16/17 czy po trneingu? Po pierwszym artykule wywnioskowałem, że mają się takie [...]

oczywiscie kazdy ma prawo do wlasnej oceny ale to chyba z lekkim nadmiarem napisales (to moja ocena) Mnie po prostu nie całkiem odpowiada to że gazeta jest jedną wielką reklamą między którą wrzuca się kilka artykułów.

Bruce co ty pokazujesz wukalaczki czy strzalki do dartsa ? yawara stick to bron z ktora nie chcial bys sie spotkac uwierz mi? Jesli masz troche pojecia o chwytach i dzwigniach czy duszeniach wyobraz sobie cos takiego wciskajacego ci sie w miesien czy tchawice. nie mowie juz o ciosach !!! to nie ma przebijac ma naciskac dla wywolania powojnego [...]

[...] mistrzostwach świata w marcu 2008 roku. Do ekipy na Berlin włączono także mistrzynię igrzysk i świata w biegu na 400 m Christine Ohuruogu, mimo że ma niewyleczoną kontuzję, która nie pozwoliła jej wystartować w mityngach Złotej Ligi w Paryżu i mityngu GP w Londynie. Rekordzistka świata w biegu maratońskim. 35-letnia Paula Radcliffe także [...]

[...] i ma swoich prawdziwych fanów, którzy uważają ją za panaceum na wszelkie dolegliwości. Laureat Nagrody Nobla, amerykański chemik Linus Carl Pauling zainicjował nawet akcję, która miała promować codzienne spożycie witaminy C w ilości co najmniej 1 g dziennie. Sam dawał przykład, zażywając... 10 g. Jak się później okazało - nie do końca miał [...]

Dzień 19 (piątek) Dieta BTW/kcal = 173-215-29 / 2698 Trening = bieżnia 60 minut, podbiegi Suple = BCAA, WPC, ZMA Wczorajszy trening biegowy bardzo dobry, chociaż mało co bym zrezygnował. Zazwyczaj chodzę poćwiczyć zaraz po pracy (kończę 15.00, o 15.30 wchodzę do domu, wypijam aminokwasy, biorę plecak i 16.00 jestem już w klubie). Tak mi bardziej [...]

[...] posiłku. Dzięki tym dwóm hormonom możemy normalnie funkcjonować. Mamy siłę do pracy, nauki, sprzątania itd. Te hormony powinny ze sobą współdziałać, jednak nasza dieta, która jest bardzo bogata w węglowodany wcale im tej współpracy nie ułatwia. Przeciętna osoba zjada na śniadanie 2,3 bułeczki, jakieś musli Fitness z owocowym jogurtem - [...]

[...] się pływaniem jako tako rozumianym pod kątem wysiłku fizycznego raczej Tutaj nikt z nas nie ma wiedzy dotyczącej konstrukcji basenów. No chyba że się znajdzie osoba która faktycznie ma również przydomowy basen i dodatkowo korzysta z jakiś podgrzewaczy jednak myślę że tego typu rozwiązania bardziej ukierunkowane są na małe powierzchnie [...]

Oczywiście, że nie ma wpływu co mu dystrybutor przywiezie, ale dajmy se luz ktoś w tym będzie chodził. Widze ze zmieniles stanowisko w sprawie i juz panorama nie drukuje sama sobie koszulek. To dlaczego masz do nich problem?? Napisz do dystrybutora i powiedz mu ze wyslali koszulke z bledem do panoromy i koniec tematu a nie tu wypisujesz teksty w [...]

"Nie mowie oczywiscie ze sztuki walki nic nie daja, poniewaz daja ale nie tyle ile jest wymagane na ulice. ----------------------- ...??? Ciekawe stwierdzenie... " Wiaze sie z tym co wczesniej napisalem ze sztuki walki nie sa na ulice. Nie ma obrony przed nozem, sytuacji ktore zachadza na codzien itp. "Wydaje mi sie ze jesli agresor [...]

wiek : 16 lat waga : 79 kilo wzrost 183 na silownie chozdze 4 razy w tygodniu cel masa conajmniej 85 kg staż: mniej niz 1,5 roku pierwszy rok byl zupelnie bez zadnej diety i z miesnaczna przerwą dopiero od wrzesnia zaczelem jesc racjonalnie a dopiero teraz mam wyliczona diete ktora przedstawiam ponizej : poniedzialek czwartek piątek I snidanie [...]

wiek : 16 lat waga : 79 kilo wzrost 183 na silownie chozdze 4 razy w tygodniu cel masa conajmniej 85 kg staż: mniej niz 1,5 roku pierwszy rok byl zupelnie bez zadnej diety i z miesnaczna przerwą dopiero od wrzesnia zaczelem jesc racjonalnie a dopiero teraz mam wyliczona diete ktora przedstawiam ponizej : poniedzialek czwartek piątek <b> [...]

wiek : 16 lat waga : 79 kilo wzrost 183 na silownie chozdze 4 razy w tygodniu cel masa conajmniej 85 kg staż: mniej niz 1,5 roku pierwszy rok byl zupelnie bez zadnej diety i z miesnaczna przerwą dopiero od wrzesnia zaczelem jesc racjonalnie a dopiero teraz mam wyliczona diete ktora przedstawiam ponizej : poniedzialek czwartek piątek PIERWSZE [...]